何事もやってみることが大切です。
さぁ！ダイエット始めましょう。
自己紹介します
プロフィール
イコロ志杏（しあん）
30歳後半
身長162ｃｍ・体重62kg
子供3人・フルタイムワ―ママ（看護師）
6年前に産後ダイエットに成功、3か月で10kgの減量に成功するも、1年後にリバウンドする。そのまま、痩せたいけど痩せられないまま30代後半に…。
誕生日を迎えこのままではいけないと！とダイエットを始める。
今度は無理なく3か月後に5kg減量していることを目標に頑張ります。
ダイエットしようよ
長男（小5）母さん！誕生日おめでとう。
だけど、何その下腹！
母さん！ダイエットしようよ。
やっぱりしないとダメかな？
長女（小2）ママ、なにこの尻…。
ぷるんぷるんだよ、でかいよ。
えっと…。
大事に育ててるんだよ。
長女何のためによ！
育てないで。
やっぱりダメ？
次男（小1）ダメだよ。
気合入れようよママ。
なんなら、ボクやヒノ（長女）と一緒にダンスする？
君たちのならってるヒップホップは…できない。
保育園のお遊戯くらいのダンスならできる。
長男母さん！もっとハードに動かないと、ホントにどうしようもないもない体になるよ。
ほら、僕が写真とってみてあげるからたって。
そんなに言うなら、どんなもんか見て見ようか？
体重62.0キロ⇒Instagramで全身3方向画像が見れます。
長男母さんやばいよ。見て、ヒノ（長女）の言ってたとおり下半身やばいよ。
うぅ。ものも言えません。
痩せれるかな？
コロンイコロも産後ダイエット頑張ったころあったよね。
あのとこは3か月くらいで10kg痩せたことあるんでしょ？
頑張ればできるよ。
インスタに2か月比較が残ってるよね。
2か月で7kg位減ってるよ。
頑張ればできるって。
長男仕事しながら通信大学も行って忙しそうだったからね。
でも、それを理由に太るのはちょっと違うと思うけど。
そうだよね…。
それを理由に太るのは違うよね。
仕方ない！頑張るか！
ダイエットすると決まれば
そうと決まれば！
引き返せないようにダイエット宣言だよね？
次男いろんな人に宣言して、引き返せないようにするんだね。
前回、痩せた時もSNS宣言ダイエットだったからね。
前はインスタダイエットだったけど、今回はTwitterで宣言してみたよ。
前回やったときは、インスタつくりたてアカウントでしたから宣言しやすかったけど、Twitterはフォローしてくれてる人もたくさんいたから「します！」って宣言するの迷ったけど…。
宣言しちゃったら、もうするしかない！
頑張るぞ。
長女頑張れママ！
いろんなダイエット垢さんが使用してる、ダイエッタープロフのテンプレートをお借りしてダイエット垢さんとつながって一緒にがんばるぞ。
長男あきらめちゃダメだよ。
頑張って行こう！
ダイエット方法
- 逆立ダイエット
- ラジオ体操
- 姿勢ただし
- とにかく動く
逆立はコツコツ頑張ってたけど、それだけじゃ緩やかにしか減らないから、3か月で５kg減らすつもりならもっとしないとね。
長男よし！母さん！特訓だ！
今からスタート
一生懸命がんばるぞ！
長男がんばれ！
一緒にダイエット頑張ってくれる人ともTwitterでつながってくれるから頑張る。
一緒に頑張ってくれる人募集中だよ。
Twitterアカウント：イコロ志杏
フォローしてね。
長女読んでいただいてありがとうございます。
ママにダイエットさせるぞ！
がんばるぞ。
一緒に頑張っていきましょう。
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