何事もやってみることが大切です。
さぁ!ダイエット始めましょう。
自己紹介します
プロフィール

イコロ志杏(しあん)
30歳後半
身長162cm・体重62kg
子供3人・フルタイムワ―ママ(看護師)
6年前に産後ダイエットに成功、3か月で10kgの減量に成功するも、1年後にリバウンドする。そのまま、痩せたいけど痩せられないまま30代後半に…。
誕生日を迎えこのままではいけないと!とダイエットを始める。
今度は無理なく3か月後に5kg減量していることを目標に頑張ります。
ダイエットしようよ

母さん!誕生日おめでとう。
だけど、何その下腹!
母さん!ダイエットしようよ。



やっぱりしないとダメかな?



ママ、なにこの尻…。
ぷるんぷるんだよ、でかいよ。



えっと…。
大事に育ててるんだよ。



何のためによ!
育てないで。



やっぱりダメ?



ダメだよ。
気合入れようよママ。
なんなら、ボクやヒノ(長女)と一緒にダンスする?



君たちのならってるヒップホップは…できない。
保育園のお遊戯くらいのダンスならできる。



母さん!もっとハードに動かないと、ホントにどうしようもないもない体になるよ。
ほら、僕が写真とってみてあげるからたって。



そんなに言うなら、どんなもんか見て見ようか?
体重62.0キロ⇒Instagramで全身3方向画像が見れます。



母さんやばいよ。見て、ヒノ(長女)の言ってたとおり下半身やばいよ。



うぅ。ものも言えません。
痩せれるかな?



イコロも産後ダイエット頑張ったころあったよね。
あのとこは3か月くらいで10kg痩せたことあるんでしょ?
頑張ればできるよ。
インスタに2か月比較が残ってるよね。
2か月で7kg位減ってるよ。
頑張ればできるって。



仕事しながら通信大学も行って忙しそうだったからね。
でも、それを理由に太るのはちょっと違うと思うけど。



そうだよね…。
それを理由に太るのは違うよね。
仕方ない!頑張るか!
ダイエットすると決まれば



そうと決まれば!
引き返せないようにダイエット宣言だよね?



いろんな人に宣言して、引き返せないようにするんだね。



前回、痩せた時もSNS宣言ダイエットだったからね。
前はインスタダイエットだったけど、今回はTwitterで宣言してみたよ。
前回やったときは、インスタつくりたてアカウントでしたから宣言しやすかったけど、Twitterはフォローしてくれてる人もたくさんいたから「します!」って宣言するの迷ったけど…。
宣言しちゃったら、もうするしかない!
頑張るぞ。



頑張れママ!



いろんなダイエット垢さんが使用してる、ダイエッタープロフのテンプレートをお借りしてダイエット垢さんとつながって一緒にがんばるぞ。



あきらめちゃダメだよ。
頑張って行こう!
ダイエット方法
- 逆立ダイエット
- ラジオ体操
- 姿勢ただし
- とにかく動く



逆立はコツコツ頑張ってたけど、それだけじゃ緩やかにしか減らないから、3か月で5kg減らすつもりならもっとしないとね。



よし!母さん!特訓だ!
今からスタート



一生懸命がんばるぞ!



がんばれ!



一緒にダイエット頑張ってくれる人ともTwitterでつながってくれるから頑張る。
一緒に頑張ってくれる人募集中だよ。
Twitterアカウント:イコロ志杏
フォローしてね。



読んでいただいてありがとうございます。
ママにダイエットさせるぞ!
がんばるぞ。
一緒に頑張っていきましょう。
コメント(お気軽にどうそ☆)