何事もやってみることが大切です。
さぁ!ダイエット始めましょう。
自己紹介します
プロフィール
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イコロ志杏(しあん)
30歳後半
身長162cm・体重62kg
子供3人・フルタイムワ―ママ(看護師)
6年前に産後ダイエットに成功、3か月で10kgの減量に成功するも、1年後にリバウンドする。そのまま、痩せたいけど痩せられないまま30代後半に…。
誕生日を迎えこのままではいけないと!とダイエットを始める。
今度は無理なく3か月後に5kg減量していることを目標に頑張ります。
ダイエットしようよ
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母さん!誕生日おめでとう。
だけど、何その下腹!
母さん!ダイエットしようよ。
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やっぱりしないとダメかな?
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ママ、なにこの尻…。
ぷるんぷるんだよ、でかいよ。
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えっと…。
大事に育ててるんだよ。
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何のためによ!
育てないで。
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やっぱりダメ?
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ダメだよ。
気合入れようよママ。
なんなら、ボクやヒノ(長女)と一緒にダンスする?
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君たちのならってるヒップホップは…できない。
保育園のお遊戯くらいのダンスならできる。
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母さん!もっとハードに動かないと、ホントにどうしようもないもない体になるよ。
ほら、僕が写真とってみてあげるからたって。
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そんなに言うなら、どんなもんか見て見ようか?
体重62.0キロ⇒Instagramで全身3方向画像が見れます。
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母さんやばいよ。見て、ヒノ(長女)の言ってたとおり下半身やばいよ。
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うぅ。ものも言えません。
痩せれるかな?
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イコロも産後ダイエット頑張ったころあったよね。
あのとこは3か月くらいで10kg痩せたことあるんでしょ?
頑張ればできるよ。
インスタに2か月比較が残ってるよね。
2か月で7kg位減ってるよ。
頑張ればできるって。
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仕事しながら通信大学も行って忙しそうだったからね。
でも、それを理由に太るのはちょっと違うと思うけど。
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そうだよね…。
それを理由に太るのは違うよね。
仕方ない!頑張るか!
ダイエットすると決まれば
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そうと決まれば!
引き返せないようにダイエット宣言だよね?
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いろんな人に宣言して、引き返せないようにするんだね。
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前回、痩せた時もSNS宣言ダイエットだったからね。
前はインスタダイエットだったけど、今回はTwitterで宣言してみたよ。
前回やったときは、インスタつくりたてアカウントでしたから宣言しやすかったけど、Twitterはフォローしてくれてる人もたくさんいたから「します!」って宣言するの迷ったけど…。
宣言しちゃったら、もうするしかない!
頑張るぞ。
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頑張れママ!
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いろんなダイエット垢さんが使用してる、ダイエッタープロフのテンプレートをお借りしてダイエット垢さんとつながって一緒にがんばるぞ。
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あきらめちゃダメだよ。
頑張って行こう!
ダイエット方法
- 逆立ダイエット
- ラジオ体操
- 姿勢ただし
- とにかく動く
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逆立はコツコツ頑張ってたけど、それだけじゃ緩やかにしか減らないから、3か月で5kg減らすつもりならもっとしないとね。
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よし!母さん!特訓だ!
今からスタート
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一生懸命がんばるぞ!
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がんばれ!
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一緒にダイエット頑張ってくれる人ともTwitterでつながってくれるから頑張る。
一緒に頑張ってくれる人募集中だよ。
Twitterアカウント:イコロ志杏
フォローしてね。
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読んでいただいてありがとうございます。
ママにダイエットさせるぞ!
がんばるぞ。
一緒に頑張っていきましょう。
コメント(お気軽にどうそ☆)