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痩せたいけど痩せられなかった30代後半が3か月で5kg痩せるダイエット記録
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2022年
7月
13日
2022年7月13日
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方法
職場の人もひっくるめてダイエットしてみよう。いつも会う人と一緒にダイエットすると痩せやすい。
ダイエット宣言をしたら、一緒にダイエットしてくれる人を近くで探すとモチベーションが上がり、ダイエット継続しやすくなります。 【ダイエット宣言をして自分の近い人で一緒にダイエットをしてくれる人を探しましょう。】 身近な人と一緒にダイエットす...
2022年7月13日
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