2022年8月7日– date –

2022年6月末に誕生日を迎え、30代も後半に差し掛かり、このままぶくぶく太っていくなんてダメだ！とダイエットを決意した私。 2022年7月1日より初めて約4週間。 頑張ってきた成果は出たのでしょうか？ 【4週目に取り入れたこと。】 ３週目と同様に続けてき...